셀럽건강템1 셀럽들이 챙겨 먹는 ACV! 애플사이다비니거 효능과 먹는 법 정리했어요✨ 요즘 SNS나 유튜브에서 ‘애사비’ 많이 들어보셨죠?바로 **애플사이다비니거(Apple Cider Vinegar)**의 줄임말인데요,셀럽들, 헬시 루틴 실천하는 분들 사이에서 다시 뜨고 있는 건강템이에요!오늘은 애사비가 어떤 점에서 인기 있는지,효능부터 먹는 방법, 주의할 점까지 예쁘게 정리해드릴게요.1. 애사비, 왜 먹는 걸까요?ACV는 사과를 발효시켜 만든 천연 식초예요🍎사과의 유익한 성분이 고스란히 담겨 있고,그 안에는 유기산, 효소, 미생물이 풍부해요.✔️ 주요 효능은 아래와 같아요!체지방 분해 촉진 → 다이어트에 도움돼요♀️혈당 조절 → 식후 혈당 스파이크 완화소화 기능 개선 → 장이 편안해져요✨항산화 작용 → 피부 건강에도 굿2. 애사비 어떻게 먹나요?가장 기본적인 방법은공복에 물 + 애사.. 2025. 4. 23. 이전 1 다음
