스트레스완화1 🍫 초콜릿 먹으면 기분 좋아지는 이유, 진짜일까요? 안녕하세요오늘은 누구나 한 번쯤 해봤을 궁금증을 이야기해보려고 해요."기분이 꿀꿀할 땐 그냥 초콜릿 한 조각이 최고야!"이런 말, 한 번쯤 해보셨죠?저도 스트레스 받을 때나 힘든 날엔 괜히 초콜릿을 찾게 되더라고요.그런데 이게 단순한 기분 탓일까요, 아니면 진짜 이유가 있는 걸까요?그래서 오늘은 '초콜릿 먹으면 왜 기분이 좋아지는 지'과학적으로 한 번 정리해보았어요 🍫 🍬 단순히 '달아서' 그런 게 아니에요초콜릿에는 실제로 기분을 좋게 해주는 성분들이 들어 있어요.그중 대표적인 성분이 바로✔️ 트립토판✔️ 페닐에틸아민(PEA)✔️ 세로토닌✔️ 카페인 등인데요,조금 어렵게 느껴질 수 있지만, 쉽게 설명드리면 이런 식이에요👇트립토판: 행복 호르몬으로 잘 알려진 세로토닌을 만드는 데 꼭 필요한 아미노산.. 2025. 6. 1. 이전 1 다음
