유제품제한1 🥛 우유 마시면 피부 트러블 생기나? 여드름 유발 진짜일까, 오해일까?안녕하세요, 그린이에요😊요즘 피부에 트러블이 올라올 때마다“혹시 내가 먹는 음식 때문인가?”하고 한 번쯤 의심하게 되죠.그중에서도 유독 말이 많은 음식,바로 우유(유제품)! "우유 끊었더니 여드름이 사라졌어요”“라떼만 줄였는데 피부가 달라졌어요” 이런 후기들 종종 보아죠?그래서 오늘은!우유가 진짜 피부 트러블의 원인인지,사실과 오해를 차근차근 풀어볼게요✨ ✅ 우유 = 여드름의 주범?의외로 이 질문은전문가들 사이에서도 의견이 나뉘는 주제예요.✔️ 우유가 직접적인 여드름 원인이다라고 딱 잘라 말하긴 어렵지만✔️ 간접적으로 여드름에 영향을 줄 수 있다는 연구는 꽤 많아요! 🧪 과학적으로 어떤 연관이 있을까?1. 호르몬 변화 유도우유에는 IGF-1(인슐린 유사 성장 인.. 2025. 5. 26. 이전 1 다음
