부기제거1 요즘 핫한 레몬밤 다이어트! 진짜 효과 있을까요? 최근 건강한 다이어트를 추구하는 분들 사이에서‘레몬밤(Lemon Balm)’이 큰 인기를 끌고 있어요✨허브차나 다이어트 보조제에서 쉽게 볼 수 있는데요,과연 레몬밤이 다이어트에 어떤 도움을 줄 수 있을까요?오늘은 레몬밤의 효능과 섭취 방법, 주의사항까지한눈에 쏙쏙 정리해드릴게요!1. 레몬밤이란?레몬밤은 지중해 원산의 허브 식물로,레몬향이 은은하게 나는 게 특징이에요🍋고대 유럽에서는 불면, 소화 장애, 스트레스 완화에 활용되던천연 약초였어요2. 레몬밤 다이어트 효과는?✔️ 체지방 감소에 도움레몬밤 추출물이 체지방 형성을 억제하는 데 효과가 있다는연구 결과가 있어요.지방세포 분화 억제 작용이 다이어트에 긍정적 영향을 줄 수 있어요!✔️ 스트레스 완화코르티솔(스트레스 호르몬) 분비를 줄여줘서폭식 예방에도 도.. 2025. 4. 23. 이전 1 다음
